Anmälan - Anmälningsförfarande

edit

Anmälan till St Hans Extreme görs på arrangörens hemsida [www.she.lundsok.se]. Ditt namn visas i kursiv stil tills dess att arrangören mottagit din anmälningsavgift. Anmälningsavgiften betalas in till Lunds OK:s PG: 249063-9. Glöm inte att ange namn då du betalar in anmälningsavgiften. I och med att du betalar in anmälningsavgiften bekräftas din bokning.

Anmälan - Regler

edit

Ordinarie anmälan är t o m 19:e maj 2009. Då ska din anmälningsavgift vara inbetald. Är inte anmälningsavgiften tillhanda arrangören innan 24.00 den 19:e maj 2009 är det efteranmälningsavgift som gäller. Efteranmälningsavgiften betalas på tävlingsdagen vid uthämtandet av nummerlapp och ev SI-pinne. Anmälningsavgift/efteranmälningsavgift måste erläggas för att få starta, annars nekas deltagande i tävlingen. Anmälningsavgiften återbetalas om dubbelbetalning registrerats.

Anmälan - Anmälningsstopp/Ordinarie

edit

Sista ordinarie anmälan för deltagande i St Hans Extreme 2009 är 19:e maj 2009.
Anmälningsavgiften är 120:- för vuxna och 80:- för ungdomar/juniorer t o m 20 år och studenter. Har du egen sportidentbricka och anger detta vid anmälan får du 20:- rabatt. Löpare från Lunds Orienteringsklubb betalar 40:- (oavsett bricka, junior etc.)

Anmälan - Anmälningsstopp/Efteranmälan

edit

Efter 19:e maj 2009 gäller efteranmälan. Du kan efteranmäla dig på internet fram till den 25:e maj, kl 14.00. Efteranmälningsavgiften betalas på tävlingsdagen. Du kan även efteranmäla dig på plats på tävlingsdagen mellan kl 17.00 och 18.00. Efteranmälan innebär höjd avgift, dvs 200:- vuxna och 120:-ungdomar/juniorer/studenter med 20:- rabatt för egen sportidentbricka.

Klasser/längder

edit

Det finns fyra olika klasser att välja på. Herrar/Damer Extreme, 10km, dvs fyra varv och 560 m stigning. Herrar/Damer Extreme Light, 5 km, två varv och totalt 280 m stigning.

Lagtävling

edit

Lagtävlingen består av att man räknar ihop snabbaste tiden på 40km på 4-8 löpare som anmält samma lag/klubb/förening vid anmälan. Pris till snabbaste laget

Starttider m m 2009

edit

Light-klasserna startar 18.30. Ordinarie klasser startar 19.00. Din nummerlapp hämtar du ut mellan kl 17.00 och 18.00 för startande i Lightklassen och mellan 17.30 och 18.30 för startande i Extreme-klasserna.

Tidtagning

edit

Tidtagning vid St Hans Extreme 2009 görs med hjälp av tidtagningssytemet SportIdent. Löparen bär själv med sig en SI-bricka - en röd liten pinne - runt loppet. SI-brickan fästs på fingret med ett band. Vid några platser ska man stämpla i utsatta enheter. Enheterna är små elektriska apparater med ett hål i. SI-brickan hålls i detta hål tills dess att en ljud- och/eller ljussignal avkommit. Då är stämplingen gjord. Förfarandet tar mindre än en sekund. På tävlingsdagen finns arrangörer till hands vid stämplingarna och en kort demonstration genomförs före start. Löparen ansvarar för att brickan förs över mållinjen. Löpare som tappat sin bricka debiteras kostnad för ny ( 300:-) och ingen sluttid kan fås. (Att tappa sin bricka är dock mycket sällsynt...)

Banan - Snitsling/Utmärkning

edit

Banan/slingan är utmärkt med rikligt med snitslar. På flera ställen finns heldragen snitsel och däremellan hänger snitslar med täta intervaller. Arrangören ombesörjer för riklig och tydlig snitsling så att inga missförstånd ska ske. Det finns även funktionärer ute på slingan för att se till att snitslarna följs. Löparen är dock själv ansvarig för att springa rätt. Medveten, eller omedveten, fellöpning medför omedelbar diskning. All tävling sker på egen risk

Banan - Sträckning

edit

Banan går på en slinga som är 2.55 km. Slingan går runt på St Hans Backar och har ca 140m stigning. Underlaget är mestadels gräs eller något upptrampad stig. Se hela sträckningen, teknisk data och lite bilder här

Banan - Vätska

edit

När löparna passerar TC kommer vätska - vatten och sportdryck - att finnas. Vätskekontrollerna blir således efter 0.6km, 3.15km, 5.7km och 8.25km. Även i den stora gropen (amfiteatern) kommer vätska i form av vatten att finnas. Naturligtvis finns vätska att tillgå efter målgång.

Marketenteri

edit

På TC kommer det att finnas försäljning av enklare förtäring såsom bananer, grillad m bröd, godis, dricka mm.

Tävlingscentrum

edit

Tävlingscentrum för St Hans Extreme 2009 är uppe på St Hans Backar, precis vid högsta toppen. För bilburna löpare hänvisar vi till Lunds Stads allmänna parkeringar. Åker du kollektivt tar du lämpligen linje 3 mot Nöbbelöv, går av vid hållplats "Sofiaparken", går sedan bron över Norra Ringen och forsätter uppåt på St Hans Backar.